Σε καλωσορίζουμε στο blog μας! Το ξεκινήσαμε από την ανάγκη να μοιραστούμε μαζί σου το ανθρώπινο βίωμά μας—κοινό στη βάση του και μοναδικό για κάθε άνθρωπο—και από μια βαθιά διάθεση προσφοράς που μας συντροφεύει χρόνια. Η ειδίκευσή μας, οι σπουδές μας και το πάθος μας είναι η ψυχοθεραπεία και η προσωπική ανάπτυξη· πάνω σε αυτούς τους δύο πυλώνες στηρίζεται όλο το περιεχόμενο.
Θέλουμε να σου δίνουμε ιδέες από τα πεδία που μελετάμε και αποτελούν τη βάση των υπηρεσιών μας—ψυχολογία, ψυχοθεραπεία, συστημική σκέψη, coaching, διαπροσωπικές σχέσεις, στοχοθεσία στη ζωή, οντολογία, ηθική, οικογενειακή θεραπεία κ.ά.—με τον πιο απλό, πρακτικό τρόπο και «φιλτραρισμένες», ώστε να είναι άμεσα εφαρμόσιμες στην καθημερινότητά σου.
Δεν σου παρουσιάζουμε «απόλυτες αλήθειες». Η αλήθεια μέσα μας αναδιαμορφώνεται συνεχώς. Μοιραζόμαστε ιδέες που βοήθησαν το δικό μας ταξίδι θεραπείας και ανάπτυξης και στήριξαν ουσιαστικά ανθρώπους που μας εμπιστεύονται την ψυχική τους υγεία—ιδέες που έχουν δοκιμαστεί από εκατοντάδες ερευνητές, ψυχολόγους και θεραπευτές. Γι’ αυτό θα βρίσκεις συχνά πηγές, ώστε να ασκείς το δικαίωμά σου να διασταυρώνεις πληροφορίες και να εμπλουτίζεις τη «εσωτερική» σου βιβλιοθήκη. Καλωσήρθες στην παρέα μας.
Χρόνος ανάγνωσης: ~7 λεπτά Μέχρι το τέλος, θα έχεις: Υπάρχουν μέρες που νιώθεις εξάντληση πριν καν ξεκινήσεις. Δεν έχεις κάνει ακόμα την κίνηση. Δεν έχεις
Η ιστορία με το άδειο μπουκάλι… Πάει καιρός, μπορεί και χρόνια από την ιστορία που θα σου περιγράψω. Θυμάμαι να είναι πρωί γύρω στις 9:00
Στον πολύπλοκο και πολύπλευρο κόσμο της ψυχοθεραπείας και της προσωπικής ανάπτυξης, ένα από τα μονοπάτια για την επίτευξη ενός ισορροπημένου και ευτυχισμένου βίου είναι η
Φαντάσου ότι οδηγείς ένα Fiat Punto 1.100 κυβικά μοντέλο του 2001 το οποίο διαθέτει εξαιρετικά φρένα και ξεκινάς το ταξίδι σου με προορισμό να φτάσεις
Η αυτορρύθμιση αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι τόσο της ψυχοθεραπείας όσο και της προσωπικής ανάπτυξης γενικότερα. Καθώς ταξιδεύουμε προς την ανακάλυψη του εαυτού μας και την αντιμετώπιση
Πολύ σύντομα και περιεκτικά θα σου παρουσιάσω 6 πολύ βασικά σημεία που μέσα από έρευνες (στις παραθέτω και αυτά στο τέλος του άρθρου) έχει σημειωθεί
Καταλαβαίνω πραγματικά πόσο δύσκολο μπορεί να σου είναι όλο αυτό που περνάς. Πολλές φορές μπορεί να νιώθεις έντονα συναισθήματα απογοήτευσης και απελπισίας. Έχουν πέσει πολλά
ΤΟ ΜΗΝΥΜΑ ΜΟΥ ΠΡΟΣ ΤΟΝ ΑΝΤΡΑ (με σκοπό την αποκλιμάκωση των εντάσεων και δημιουργία ενός κλίματος κατανόησης στην συντροφική σχέση) Καταλαβαίνω πως κάποιες φορές όταν
Σε αυτό το άρθρο θα σου αποκαλύψω τις βασικές ανάγκες του άντρα και της γυναίκας οι οποίες όταν δεν εκφράζονται και φροντίζονται μέσα στην σχέση,
Έχει περάσει περίπου μία δεκαετία από τότε που πρωτάκουσα αυτή τη φράση από το στόμα μίας δασκάλας σε ένα ειδικό σχολείο όπου εργαζόμουν και εγώ.
“Η ζωή είναι όλη ρίσκο. Αν δεν αναλαμβάνεις ρίσκο, δεν ζεις, και αν ζεις, τότε αναλαμβάνεις ρίσκο.” – Carl Jung Στην καθημερινότητά μας, συχνά ενθαρρυνόμαστε
(Όταν έχεις κάνει “τα πάντα” για να πετύχεις κάτι που λαχταράς αλλά δεν πραγματοποιείται και δεν οφείλεται στις περιοριστικές πεποιθήσεις σου) Πολύ εύκολα μπορείς να
Τι είναι η ευτυχία; Είναι η εύνοια της τύχης, όπως ετυμολογικά συμπεραίνουμε; Γιατί δεν υπάρχει ευτυχία που να κόβεται στα τρία; όπως λέει και το
Θεραπευτικές πλάνες και τεχνικές “επιτάχυνσης” της θεραπείας Πολύ συχνά ακούω αυτά τα ερωτήματα είτε στο γραφείο μου είτε σε τηλεφωνικές επικοινωνίες είτε στα μέσα κοινωνικής
Οι Τρεις Στυλοβάτες της Αυτοπεποίθησης και τα τρία βήματα προς την ελευθερία και την ικανοποίηση στις σχέσεις Η αυτοπεποίθηση, βασική προϋπόθεση της ψυχικής μας υγείας,
Η ευτυχία είναι μια εύθραυστη και πολύτιμη κατάσταση που αναζητούμε όλοι στη ζωή μας. Την ευτυχία αναμένουμε να την συναντήσουμε μέσω της προσωπικής ανάπτυξης, των
Πώς να προετοιμάσεις τον εαυτό σου ώστε να εκφράσεις αυτό που επιθυμείς με αυθεντικό τρόπο και να γίνεις κατανοητός. Σε αυτό το άρθρο, θα εξερευνήσουμε
Πιστεύεις πως ό,τι δίνεις – παίρνεις; Πιστεύεις πως όσο προσφέρεις μέσα σε μία σχέση θα πάρεις και εσύ; Πιστεύεις πως όσο σωστά φέρεσαι
Αποκαλύπτοντας την κρυφή σύνδεση… Στην επιδίωξή μας να κατανοήσουμε την ανθρώπινη συμπεριφορά (μέσα στην ψυχοθεραπεία και όχι μόνο) και να ξεδιαλύνουμε τις “παγίδες” του μυαλού,
Newsletters
Subscribe to our email newsletter today to receive updates on the latest news, tutorials and special offers!
English 
Greek